12 dicas incríveis para dar um UP na pele!

Ok! É apenas a minha pessoa que está com a pele mais seca do que o costume, ou tá todo mundo assim também?! Costumo correr atrás de dicas que me ajudem a tratar da pele, principalmente as mãos! A pele é nosso maior órgão em contato direto com o meio ambiente, dando pra gente proteção. Reuní 12 dicas importantes pra dar aquele "UP" na sua pele seca ou normal. Então vamos lendo que as dicas são ótimas!

1. Tome banho com água morna e não demore muito.(Pois água morna é ótima pra tirar cravos e, para o relaxamento dos musculos)

2. Dê preferência aos sabonetes de PH equilibrado e líquidos, que podem ser usados com esponjas macias.( os vulgos GLICERINADOS)

3. É possível também usar um óleo de banho que ajude a proteger apele contra as agressões externas.

4. Ao se enxugar evite a fricção. Deixe que a toalha absorva a água da superfície! ( Não esfregue a toalha no rosto meus amigos, passe-a suavemente!)

5. Na hora de escolher um hidratante, não se engane. O creme pode até ser perfumado, mas prefira os que contêm substâncias eficazes como uréia, lanolina, glicerina, óleos essenciais, manteigas de semente como karité, aquaporinas, lecitina, ceramidas, acido linoleico, vitamina E, entre outros.( Difícil é lembrar desses nomes na hora da compra! )

6. Evite roupas sintéticas ou muito justas. Nos dias secos e quentes abuse das fibras naturais como algodão e linho.

7. Não se esqueça de um protetor solar adequado ao seu tipo de pele.

8. Use um colírio lubrificante não medicamentoso para proteger os olhos da poeira e partículas, que são abundantes nessa época.(Ou se você vive na correria do dia-a-dia, um óculos faz QUASE o mesmo papel, sempre que puder USEM ÓCULOS!!!)

9. Soro fisiológico ou soluções nasais sem vasoconstrictores ajudam a mucosa nasal a filtrar melhor o ar que inspiramos

10. Ingira muita água, pois perdemos mais líquidos pela transpiração e perspiração com o tempo seco.( se você bebe mais água, as células ficam mais "FASHIONS" e deixam uma textura mais jovem na pele!)

11. Se tiver, use umidificadores no quarto para dormir. Mas é muito importante manter o ambiente arejado durante o dia também(Abram as janelas meus caros).

12. Troque frequentemente os lençóis para evitar o acumulo de ácaros que podem desencadear processos alérgicos. (Faça isso regularmente, uma boa dica é fazer toda sexta-feira sabe?!)